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2月10日下午，搜狐創(chuàng)始人董事局主席兼首席執(zhí)行官張朝陽參加了由舒福德智能床冠名的第四期《星空下的對話》。該節(jié)目是搜狐2022年重磅打造的原創(chuàng)知識(shí)直播類欄目，首場由張朝陽和新東方董事長俞敏洪共同開啟，并創(chuàng)新了戶外露營的生活場景+深度對話的知識(shí)分享形式。隨后，在與尹燁、李國慶的組團(tuán)對話中，關(guān)于人生理想、價(jià)值觀、金錢觀的討論金句頻出。

在第四期節(jié)目中，張朝陽討論了最近爆火的chat GPT和人工智能，同時(shí)，作為互聯(lián)網(wǎng)“過來人”，他也回顧了自身創(chuàng)業(yè)初期的壓力，給新一代年輕人提出了不少好的建議：如何直面人生的焦慮、自我減壓的方式又有哪些，面對這些問題，張朝陽提到，“人每天一定要豎著活動(dòng)”以及“有一張好的床是非常重要的”。

張朝陽還在節(jié)目中特別揭秘了他之所以能夠整日充滿活力的真相——擁有一張舒福德智能床。正如他所說，在這個(gè)快節(jié)奏的今天，好的睡眠質(zhì)量的確是人們獲得充沛精力的“密碼”。

人生在于折騰，趁年輕要多“搞事情”

分析張朝陽的發(fā)展經(jīng)歷可知，他不僅是一位杰出的企業(yè)家還是一位優(yōu)秀的物理老師。在中國互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展史上，張朝陽可謂是一位明星人物，他憑借著對技術(shù)的熱愛以及對商業(yè)的敏感，成功的將二者結(jié)合了起來，不僅創(chuàng)立了一家優(yōu)秀的企業(yè)，還極大的推動(dòng)了中國互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的進(jìn)程。

在此之外，張朝陽還常年保持著對“運(yùn)動(dòng)”以及“分享”的激情。

在運(yùn)動(dòng)方面，身為馬拉松愛好者的他曾挑戰(zhàn)夜跑33KM，組織搜狐新聞馬拉松，2018曾帶領(lǐng)明星古巨基、瞿穎、黃征、姜梓新、關(guān)智斌等明星名人進(jìn)行跑步挑戰(zhàn)，此外，他還多次進(jìn)行10公里游泳挑戰(zhàn)，并曾于2018年率領(lǐng)明星印小天、張寧江橫渡漢江。作為一個(gè)長期運(yùn)動(dòng)者，張朝陽熱愛且堅(jiān)持進(jìn)行馬拉松、游泳、攀登等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，時(shí)至今日，“運(yùn)動(dòng)”已成為他生活中必不可少的一部分。

在分享方面，張朝陽在《星空下的對話》直播中表達(dá)，截止目前為止，他在網(wǎng)絡(luò)上開設(shè)英文交流頻道已有七八年時(shí)間。而被大家津津樂道的《張朝陽的物理課》，通過直播的方式，以生動(dòng)有趣的課堂方式把大家?guī)氲轿锢淼氖澜缰?，激發(fā)人們學(xué)習(xí)科學(xué)的熱潮，收獲了諸多粉絲。

節(jié)目中當(dāng)被問及，對當(dāng)代年輕人有什么建議時(shí)，張朝陽直言：人生在于折騰，要趁年輕多“搞事情”，年輕人也要要不斷努力、學(xué)習(xí)、實(shí)踐。

張朝陽建議，學(xué)習(xí)首先應(yīng)該要足夠的勤奮，要花時(shí)間，只有足夠的時(shí)間投入，才能足夠的吸收信息，在腦子里有了足夠的信息之后，要開始問問題，而不能只是單純的吸收。張朝陽坦言，目前自己就很勤奮，每天都要工作十幾個(gè)小時(shí)。同時(shí)，他還建議，每天人都還一定要豎著活動(dòng)，就像電線桿一樣，每天都要有一定的走路、跑步的量。

但在現(xiàn)實(shí)層面上，當(dāng)代年輕人很可能沒有足夠的精力去應(yīng)付快速的工作和學(xué)習(xí)節(jié)奏。讓我們一同來看一組數(shù)據(jù)，2022年年底，舒福德智能床聯(lián)合騰訊新聞推出了《“數(shù)”眠新時(shí)代：2022中國睡眠健康洞察報(bào)告》（下稱“報(bào)告”），報(bào)告顯示，當(dāng)前我國有近6成的國民受到不同層次的睡眠問題困擾，超半數(shù)國民“睡不好”，“睡眠淺、“易驚醒”成為首要睡眠問題。而在“睡不好”之外，“睡不夠”也成為了國民正在面對的一個(gè)嚴(yán)峻問題。

報(bào)告中北京大學(xué)人民醫(yī)院（呼吸）睡眠醫(yī)學(xué)科主任、亞洲睡眠學(xué)會(huì)主席韓芳教授表示，睡眠障礙會(huì)在多個(gè)維度上印象居民的身體健康?！秷?bào)告》顯示，在調(diào)查案例中，反應(yīng)能力慢、辦事效率低下成為被訪者感知到的最嚴(yán)重的影響，占比接近50%；記憶力、注意力等方面的問題也位居高位。除生理機(jī)能之外，睡眠對精神系統(tǒng)的影響也非常重要，神經(jīng)衰弱、情緒不穩(wěn)定、負(fù)面情緒等也與失眠有關(guān)。

揭秘張朝陽睡眠力真相： 擁有一張“運(yùn)動(dòng)+睡眠”組合解決方案的舒福德智能床

與目前國民糟糕的睡眠狀況以及受限的精力形成鮮明對比的，則是張朝陽長期維持的良好狀態(tài)。

當(dāng)被問及如何保持充沛的精力時(shí)，張朝陽分享道，規(guī)律運(yùn)動(dòng)以及注重運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)是他保持充沛精力的秘訣。他表示，規(guī)律運(yùn)動(dòng)代表著首先要保持運(yùn)動(dòng)，跑步是他個(gè)人比較熱愛的運(yùn)動(dòng)之一，他基本上每天都會(huì)出去跑個(gè)五公里左右。同時(shí)，他也十分的注重運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)后身體容易疲勞，也會(huì)有一些肌肉的酸痛感。他一直在使用舒福德佳明聯(lián)名款智能床，在運(yùn)動(dòng)后通過它來進(jìn)行全身的肌肉放松和按摩，幫助身體恢復(fù)。張朝陽認(rèn)為舒福德佳明聯(lián)名款是十分適合長期運(yùn)動(dòng)人群的一款產(chǎn)品。

在國民普遍睡眠質(zhì)量較差的當(dāng)下，張朝陽卻能始終保持著健康的睡眠狀態(tài)，據(jù)他說，每次幾乎都是秒睡，只要一入睡，就一定會(huì)有深度睡眠。張朝陽笑談還在舒福德智能床的數(shù)據(jù)報(bào)告上得到了驗(yàn)證。

官方資料顯示，舒福德智能床佳明聯(lián)名款專為運(yùn)動(dòng)人群設(shè)計(jì)，擁有“智能運(yùn)動(dòng)恢復(fù)”和“一鍵入眠”兩大核心優(yōu)勢。“智能運(yùn)動(dòng)恢復(fù)”功能包括10分鐘三段式助力運(yùn)動(dòng)恢復(fù)，在睡前靈活輔助用戶拉伸、放松肌體緊張感、震動(dòng)按摩舒緩肌肉緊張感；此外，還可以連接佳明智能手表，打通24小時(shí)數(shù)據(jù)閉環(huán)記錄，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)與睡眠的全天候守候。。

據(jù)介紹，舒福德智能床佳明聯(lián)名款除了擁有頭腳部升降、振動(dòng)按摩、零重力模式、一鍵放平、觀影模式、閱讀模式、氛圍燈、USB充電借口8大基礎(chǔ)電動(dòng)床功能以外，還擁有一鍵入眠、自動(dòng)打鼾干預(yù)、智能柔性喚醒、瑜伽模式及智能運(yùn)動(dòng)恢復(fù)5大智能助眠功能。

“一鍵入眠”功能總共分為三段式助眠。讓用戶在零重力的姿態(tài)下放松身體，隨之利用搖擺放松、震動(dòng)按摩的功能實(shí)現(xiàn)緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)、促成肌體放松和緩解疲勞的目的，在15分鐘的時(shí)間內(nèi)幫用戶高效的調(diào)整至一個(gè)適宜睡眠的狀態(tài)，最終幫助用戶實(shí)現(xiàn)輕松快速入睡。

數(shù)據(jù)顯示，“一鍵入眠”功能可以讓入睡時(shí)間縮短40%，高效滿足我國各年段居民的睡眠需求。

因此，舒福德智能床佳明聯(lián)名款不僅能為運(yùn)動(dòng)人群提供了一個(gè)完善的睡眠解決方案，在緩解因運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的肌肉疲勞的基礎(chǔ)上，還可有效輔助用戶快速入眠，并進(jìn)一步提升用戶的睡眠質(zhì)量，保障高質(zhì)量深度睡眠時(shí)間。

此外，在睡前看會(huì)兒書或者看點(diǎn)兒電影也能很好的進(jìn)行睡前放松，以將身體調(diào)節(jié)至適合快速入睡身體狀態(tài)。而舒福德智能床佳明聯(lián)名款的觀影模式、閱讀模式以及氛圍燈燈功能也可以為用戶打造出一個(gè)良好的觀影以及閱讀氛圍，為調(diào)節(jié)用戶身體進(jìn)入合適的入眠狀態(tài)提供幫助。

據(jù)了解，目前市面上已經(jīng)出現(xiàn)的器械類助眠產(chǎn)品大多是通過改善睡眠環(huán)境來改善睡眠，例如改善聲音、溫度、氣味、床上舒適度以及濕度等幾大因素來幫助用戶快速入睡，且功能較為單一。舒福德智能床是為數(shù)不多的將功能不局限在改善外部入睡環(huán)境的產(chǎn)品，將重點(diǎn)轉(zhuǎn)移向了解決用戶的睡眠問題本身，通過一系列智能助眠功能以改善睡眠，管理睡眠健康。

這不僅契合了當(dāng)下睡眠障礙群體勇于嘗試新智能科技手段輔助睡眠的大趨勢，也在極大程度上簡化了消費(fèi)者在進(jìn)行智能助眠產(chǎn)品選購時(shí)的程序。舒福德智能床不論是產(chǎn)品功能、技術(shù)水平還是品牌美譽(yù)度都處于行業(yè)內(nèi)的領(lǐng)先地位。舒福德智能床的專業(yè)度也受到了官方的認(rèn)可。據(jù)悉，舒福德智能床為2022冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì)官方唯一智能床供應(yīng)商，2022年1月28日，美國運(yùn)動(dòng)員薩莫·布利徹點(diǎn)贊舒福德智能床，引發(fā)第一個(gè)千萬熱搜。

在舒福德智能床的火熱背后，其底層邏輯即是舒福德智能床在現(xiàn)今社會(huì)現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢下的不可或缺性。在高壓少眠的大社會(huì)背景下，舒福德智能床不斷創(chuàng)新為我國國民解決睡眠困境提供了一個(gè)優(yōu)秀的科技解決方案。同時(shí)，隨著綠色生活、健康運(yùn)動(dòng)等理念的興起，舒福德智能床佳明聯(lián)名款又能做到與時(shí)俱進(jìn)，切中市場潮流以及需求，為我國運(yùn)動(dòng)人群提供了一個(gè)“運(yùn)動(dòng)+睡眠”的優(yōu)化解決方案。

這不僅有利于我國國民掌握高效睡眠方法，幫助人們在短時(shí)間內(nèi)獲得高質(zhì)量睡眠，保持最佳的狀態(tài)，以更好的精神面貌應(yīng)對未來的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。還為我國的睡眠行業(yè)提供了發(fā)展新思路，拓寬了睡眠經(jīng)濟(jì)的行業(yè)邊界，使得“智眠未來”擁有了切實(shí)的可能性。

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